Abordarea mea

Mulțumesc! 🤗 Mi-ai oferit mai multe informații în câteva luni decât mi-au oferit medicii în 14 ani.

Faptul că ai creat un "safe space", fără judecată în colaborarea noastră. Erai singura persoană din domeniu cu care m-am simțit înțeleasă, a privit lucrurile din punct de vedere sănătos și nu a demonizat nimic ci a normalizat faptul că aveam pofte și cel mai important, NU mi-a impus diete de 1500 calorii, cum erau alți "profesioniști" în domeniu. La 15 ani am plecat cu o mentalitate de ED pe acest drum iar tu ai fost persoana care m-a învățat cum sa abordez tema aceasta într-un mod sănătos.

Ai fost prezentă și empatică. Mi-a plăcut abordarea ta în care nu excludem alimente de tot, nu catalogăm bine-rău. Ci lucrăm la a avea un stil de viață și o nutriție echilibrată, fără excese și fără restricții. [...] M-am bucurat să te găsesc pe tine. Am încredere ăn tine pentru că ai studii în spare care susțin ceea ce spui, pentru că mi-ai explicat lucruri mai complet decât "sfaturi pe instagram", iar ceea ce propui are sens și rezultate.

Am colon iritabil, am avut arsuri și balonare. După ce am fost la dn Evelin Papp și am urmărit instrucțiunile încet dar am simțit mai bine. Nu sunt balonată și arsuri pot să spun că nu am aproape de loc. Deci pot să spun că mă simt mult mai bine și am și slăbit 5 kg. 🙂

Evelin, tu ai fost schimbarea mea. Cand am început colaborarea cu tine, eram prinsa într-o luptă obositoare și dureroasă cu constipația cronicș. O problema aparent ,,mică" pentru unii, dar care îmi afecta zilnic viața, starea de spirit și sanatatea. Nu mai credeam că voi gasi soluții reale, nu mai credeam că o să am o viață normală. Datorita ție, acum sunt bine. Mai am episoade uneori, dar nu se compară cu ce era înainte. Ai reușit să-mi redai speranta și echilibrul, ai facut ca zilele mele să nu mai fie dominate de suferință și neputințî. Simt, pur și simplu, că mi-ai schimbat viața, iar asta este un dar pe care nu am cuvinte să îl descriu. Sunt recunoscătoare până la cer și înapoi pentru tot ceea ce ai făcut pentru mine. Mă simt mult mai bine, episoadele de constipație s-au redus considerabil, chiar și micile probleme cu ovarele micropolichistice. Doamna de la ginecolog mi-a spus că arată impecabil acum. Pur și simplu ești minunată!

În acest moment, analizele arata impecabil🫶🙏. Nu mai am balonare excesivă. Nu mai am kg în axces. Am reînceput sportul și mă simt foarte bine. Pot zice să nu s-a întâmplat nimic miraculos în câteva luni, ci ca este mai mult un parcurs și abia acum, după un an și ceva am ajuns într-un punct în care sunt foarte mulțumită și recunoscătoare de faptul că am perseverat pe drumul unei alimentații adecvate, terapie și sport. Apreciez tare mult ca la momentul la care căutam un dietetician, am primit cel puțin 3 recomandări numele tău, pt problemele cu care mă confruntam. Apreciez extrem de mult disponibilitatea ta, inclusiv după mult timp în care am colaborat 🤗. Apreciez că ești o tipă foarte implicată în ceea ce faci, ești asumată și integră. Te recomand în continuare cu mare drag🫶

Am avut o colaborare de 3 luni care pentru mine a fost extrem de fructuoasă: - am învățat să mănânc mai echilibrat și fără să "stresez" sistemul digestiv, nu mai simt că "mă lasă bateriile" la nici 2-3 ore după mese, iar schimbările pe care mi le-ai recomandat mai ales după micul dejun și gustări au un impact extrem de pozitiv pe nivelul de energie și starea de spirit pe parcusul zilei; mai am rare episoade de "hangry" dar măcar acum știu cum să le gestionez și să le previn; ca dovadă cortizolul matinal mi-a ieșit și mie în sfârșit în parametrii normali; -o bună parte din simptomele care îmi afectau calitatea somnului s-au mai atenuat, foarte rar mai apar bufeuri sau transpirații nocturne și inclusiv simptomele digestive noturne s-au rărit și redus ca intensitate; -scaunul e din ce în ce mai normal și chiar și când mai apare un episod de constipație, încă mă mir că nu mai am și crampele abdominale cu care eram obișnuită.

În tratarea SIBO, în timpul colaborării nostre am ajuns să nu mai am simptome deloc. Mi-a plăcut foarte mult faptul că mi-ați cerut să îmi fac analize mai compleze, pentru că prin analize se pot descoperi și alte probleme, sau alte lucruri ce duc la probleme digestive, am simțit să am avut suport pe toată perioada colaborării, orice întrebare am aavut mi-ați răspuns mereu, regimul alimentar a fost foarte complex, cu foarte multe rețete, mi-a plăcut și faptul că am înțeles ce înseamnă să mănânc sănătos și în continuare voi încerca să am o alimentație cât mai sănătoasă și cât mai diversă, vă mulțumesc. După ce am văzut regimul și restul informațiilor pe care mi le-ați dat mi-am dat seama că ați depus un volum de muncă destul de mare care probabil necesită timp mai mult.